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全人觀點與實證為基礎
Driving Innovation Together Shaping the Future of Life
我的臨床服務以 全人觀點 與 實證為基礎，將心理諮商與治療、神經科學與生理調節技術相結合，針對不同需求，提供科學嚴謹、量身訂製的介入方案。無論是情緒困擾、關係衝突、壓力適應，或是大腦功能與身體症狀，您都能在這裡找到被理解與有效支持的空間。
服務項目
一、心理治療與情緒調節
在生活中，我們都可能經歷情緒的高低起伏與內在衝突。我專注於協助您：
- 焦慮、憂鬱與壓力管理：辨識並調整影響情緒的認知與行為模式，培養心理韌性。
- 心理創傷與失落調適：透過內在家庭系統治療、眼動減敏與再處理等創傷導向介入，協助修復內在安全感，減輕過往經驗對生活的干擾。
- 飲食疾患與身體意象議題：幫助您理解身心互動，建立更健康且接納的自我關係。
二、心身整合與生理調節
心與身是緊密連結的系統，當壓力、疼痛或睡眠問題影響生活時，需要雙向介入。我提供：
- 自律神經功能調節：運用心跳變異性生理回饋與多種生理回饋技術，改善壓力耐受度與自律神經平衡。
- 慢性疼痛心理管理：結合史丹佛大學醫學院認證的疼痛治療課程、接納與承諾治療及正念，幫助您降低疼痛干擾、恢復生活參與。
- 睡眠與壓力改善：透過認知行為取向的睡眠治療、放鬆與呼吸訓練、作息優化，讓睡眠品質與日間專注力回到健康狀態。
三、神經心理評估與復健
對於因腦傷、疾病或年齡變化而影響認知功能的情況，精確評估與系統復健至關重要。我提供：
- 腦神經功能檢測：評估記憶、注意力、語言、執行功能等認知面向，協助診斷與治療規劃。
- 神經心理復健訓練：針對腦傷後、認知退化或專注力受影響的個案，設計個別化訓練與代償策略，提升日常與工作表現。
四、關係與自我探索
心理健康不僅與個人狀態有關，更深受人際互動與自我認同影響。我能協助您：
- 人際與伴侶諮商：提升溝通與衝突解決能力，建立健康的界限與互動模式。
- 多元性別議題支持：在安全、尊重且具專業敏感度的環境中探索自我認同。
- 職涯與生活轉折調適：在變動中釐清目標、重建自我價值與方向。
服務特色
整合取向
融合多種心理諮商、治療方法與生理調節技術，針對個人需求量身訂做方案。
科學實證
所有介入皆以心理學與醫學研究支持的方法為基礎。
安全連結
讓您在被看見、被理解的氛圍中，逐步實現改變與成長。
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